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如果你做俯卧撑找不到胸肌发力感受，可以尝试这两个调整方法

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主演：苏汐巧 

导演：和光 

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简介：本来就没有胸肌 所以胸肌刺激乙到位 再正常不过了 那么真正要让俯卧撑刺激到胸肌 你就得全程挺胸训练 而且胸是主要发力肌群 动作要领你必须...

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