如果你做俯卧撑找不到胸肌发力感受，可以尝试这两个调整方法

类型：生活地区：年份：

邻居的妻子

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儿子的妻子

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简介：本来就没有胸肌所以胸肌刺激乙到位再正常不过了那么真正要让俯卧撑刺激到胸肌你就得全程挺胸训练而且胸是主要发力肌群动作要领你必须... 详情

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