提醒：镁是保护心脏、防痴呆的必需元素，多吃4类食物就能补

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邻居的妻子

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儿子的妻子

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1.高镁含量:坚果和种子通常富含镁。镁是人体内的重要矿物质之一,参与多种生理功能的调节,包括骨骼健康、神经传导、肌肉收缩、心脏功能等。 ... 详情

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