尽管奖牌数没有如愿达到两位数

类型: 地区: 年份:2024

mp4

剧情介绍

根据健身教练艾米丽·阿贝特的经验,借由测量每天早上的静息心率,可以判断运动者的身体状况是否从此前的训练中得到足够的恢复,又是否需要延长休息时间或者进行针对性的营养补充,以避免训练过度。 详情