我国超3亿人存在睡眠障碍

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再次，睡不好觉更容易患上焦虑症、抑郁症等精神类疾病。要知道，长期处于失眠中会让一个正常人陷入“失眠-焦虑-加重失眠-加重焦虑”的恶性循环，进而诱发各种精神类疾病。 详情

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